Nesse dia 17 de dezembro o Bar do Peixe de propriedade do nosso amigo "Marcos carioca" estará vendendo todo seu estoque a preço de CUSTO, aproveite e vá conferir fica logo ali ao lado da ponte da Vila Barbosa.
Os peixes são ricos em ômega 3
Os peixes são uma fonte de proteína de alto valor biológico e baixo teor de gordura, além de serem ricos em Omega 3, associado a diminuição de doenças cardiovasculares, a um melhor controle da pressão arterial e do colesterol.Eles fornecem boas quantias de vitaminas A, E e D, principalmente. Além disso, fornecem minerais essenciais, como: sódio, potássio, magnésio, cálcio, ferro, fósforo, iodo, flúor, selênio, manganês e cobalto.
Aproveite esses benefícios
No Brasil, o consumo médio anual de peixe, por pessoa, é de 7kg, esse valor é quase metade do que recomenda a Organização Mundial de saúde, ou seja, um consumo anual de 12kg por pessoa.
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